- ADL Aktivity of Daily Living / erlernen Rückenfreundlicher Bewegungsabläufe
- Muskelaufbautraining zur Verbesserung der Haltung,Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, nach einem Sportunfall/Unfall
- Stressabbau durch Autogenestraining
- Fit im Büro, Ausgleichsübungen und Dehnungen am Arbeitsplatz
- Erstellen von individuell angepasste Trainingsprogramme
zur Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens
z.B.für sitzende und stehende Berufe,Hobbygärtner,Freizeitsportler,zum Ausgleich der Hausarbeit oder nach Entbindung
